Dieta | ¡10 consejos para obtener los mejores resultados!

Si es nuevo en la pérdida de peso o el sobrepeso y tiene una afección médica que cree que podría estar contribuyendo a esto, le recomiendo que visite mi Centro de pérdida de peso. Aquí puede encontrar información sobre muchos de los medicamentos que pueden dificultar aún más la pérdida de peso.

La mayoría de los medicamentos no son efectivos para perder peso. Cuando tiene problemas médicos, especialmente enfermedades graves, tiene menos posibilidades de perder peso. Creo que los problemas médicos como la obesidad se pueden prevenir en gran medida con dieta, ejercicio y asesoramiento. Si su médico no le proporciona información sobre estos temas, es posible que desee buscar ayuda de un médico o dietista. Mi opinión personal es que si tiene sobrepeso u obesidad, lo mejor es perder peso reduciendo su consumo de calorías y obteniendo la ayuda adecuada para hacer ejercicio, nutrición y otras estrategias de dieta. Si desea ayudar a otros a estar más saludables, considere hacer una donación a la Asociación Americana de Diabetes. Para obtener más información sobre la dieta y el ejercicio, consulte los siguientes enlaces: La Asociación Estadounidense de Diabetes. Soy una dietista registrada con una práctica en línea con la que me siento orgulloso de estar afiliado. Soy un nutricionista experimentado en pérdida de peso que ha trabajado tanto con atletas profesionales como con personas sanas que desean perder peso.

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